如何缓解精神内耗

很多同行朋友来抱怨，市场下滑特别焦虑，怎么说呢，借用罗翔老师得语录，人生不过是片刻得欢愉，片刻的痛苦，剩下的都是似水流连，也许最难熬的啊就是着似水流连的虚无，高光一刻可遇不可求，正是因为世界并不美好，所以美好是值得期待的。人要做到不清高不矫情不抱怨过好每一天，演好当下的剧本，朝着心中的标杆去前进。